在咨询中，我常常被问到这样的问题：

“老公越轨了，父母劝我不要离，闺蜜劝我离，老师，你说我到底该不该离？”

类似的问题还有很多，比如：

“男友很优秀，但有点大男子主义，我该不该和他结婚？”

“老公对我冷暴力，我该不该继续忍？”

这些问题背后，其实就一个关键词——选择。

而做选择的底气，源自一种强大的心态，我叫它“强框架”心态。

这可不是让你跟人硬刚、咄咄逼人，而是清楚地知道自己想要什么，能自己做主，还得敢为这个选择担后果。

简单说，就是清楚自己的核心利益，别让别人轻易就把你带偏了。

比如，刘晓庆被小 38 岁的前男友勒索的时候，那场面，换别人估计早就慌得六神无主了。

可她呢，眼睛都不眨，直接甩出一句狠话：

“我身上 365 块骨头，没有一块是软的，一分不给。”

就这么干脆利落，把危机化解于无形。

为什么她能有这样的底气？就是因为有“强框架”，靠明确的底线，让对方乖乖调整预期。

这“强框架”心态不是天生的，我们后天修炼也完全可以拥有。

那到底咋修炼呢？听我慢慢道来。

我们生活中啊，总有人会对我们指指点点。